2 dias após a cirurgia

Gente, estou postando dois dias após minha cirurgia de redução de mama.
Correu tudo bem, graças a Deus.
Confesso que agora não é mto agradável olhar para o local operado. Está muito inchado e ainda cheio de pontos.
Mas, confio em minha médica e sei que o resultado final vai ficar ótimo.
O pós-operatório é bem tranquilo.
O único incômodo é dormir de barriga pra cima a noite toda, mas já, já isso passa.
Dra Elaine disse que retirou cerca de 350g de cada seio. Bastante né!
Fiquei com um corte conhecido com T invertido.

Com o passar dos dias, vou postando minhas impressões aqui pra vcs.
Beijão.

É amanhã!!!

Oi pessoal,
amanhã "entro na faca" novamente. Vou fazer minha cirurgia de redução de mama, conforme contei no post anterior. Posso contar pra vcs que minha auto estima está super em alta. Hoje, consigo mostrar minha barriga sem ter vergonha dela. Demorei anos para sentir isso que sinto agora. E é muito bom.
Tenho certeza que o resultado final destas duas cirurgias vão melhorar ainda mais minha auto estima e me fazer uma pessoa bem mais feliz.
Na quarta, estive no consultório da minha nutricionista, Fernanda Toledo Piza Soares para conferir peso de medidas. Este mês emagreci 1,6 kg e perdi 6 cm de cintura. Bão demais né.
Ontem estive no consultório da Dra. Elaine Cúgula acertando os últimos detalhes da cirurgia. Ela me indicou o sutiã correto para o pós-operatório.

Comprei na Radha Rani (R. São Sebastião, 457, Centro. Juiz de Fora-MG) onde encontrei beeeeem mais barato, 1/3 do preço dos famosos e caros Modeladores Yoga e igualmente funcionais.
Bem, hoje ainda tenho algumas coisas pra resolver antes de ficar uns dias de molho em casa.
Assim que puder, posto mais aqui pra vcs.
Grande beijo.

Me preparando para a cirurgia de redução de mama

Gente,
esta semana será intensa para mim.
Na quarta-feira vou voltar no consultório da minha nutricionista para uma avaliação mensal. Minha meta é ter perdido entre 1 e 2 quilos. Depois da consulta, posto o resultado aqui pra vcs.
O que posso dizer de satisfatório é que meu exame de sangue realizado na última semana registrou diminuições no nível de colesterol, triglicérides e glicose em 20 pontos cada um. Sinal que minha reeducação alimentar está obtendo sucesso.
Minha endocrinologista me liberou para a cirurgia de redução de mamas após ter olhado meus exames e constatado que meu TSH está normal.
Está tudo certo para minha cirurgia no final desta semana.
Tenho consulta com minha cirurgiã plástica para acertamos os últimos detalhes. Estou feliz e, confesso, um pouco nervosa. Porém, como tomo todos os cuidados, faço todos os exames e sigo todas as orientações médicas, estou confiante. Deus estará do meu lado.
Hoje meu sutiã é 46/48, sobrando ainda mama para os lados ou para cima.
Quero algo em torno de 44. Um belo e firme par de seios 44. Tenho costas largas e menor que isso acho que seria desproporcional e iria me descaracterizar, pois todos elogiam meus seios. Mas como já vou fazer 44 anos e amamentei dois filhos, nada melhor como "dar um tapa" no visual, não é mesmo?
Afinal, com a barriguinha que ostento hoje, o resto tem que acompanhar. hahahahahahaha
Beijos,

2 meses da cirurgia

Hoje completo 2 meses de operada. Continuo fazendo drenagens linfáticas pois minha barriga ainda apresenta fibroses. Os outros locais lipados já não têm mais. Minha cicatriz está superfina. Estou passando um creme manipulado receitado pela minha médica que tem, entre outras coisas em sua fórmula, rosa mosqueta, que ajuda na cicatrização. Meu umbigo está redondinho e continuo usando a órtese de umbigo (ver posts passados). Estou muito feliz com o resultado e já me preparando para a cirurgia de redução de mamas. Depois da abdominoplastia, meus seios ressaltaram muito e está completamente desproporcional. É bom que na minha idade e depois de amamentar duas crianças eles também já não têm o formato de antigamente. Aproveito para remoldá-los.
Desde a cirurgia devo ter perdido uns 6 quilos. Comecei uma reeducação alimentar com uma nutricionista há duas semanas e ainda não me pesei depois disso, mas estou usando roupas que estavam guardadas há anos no armário e minhas calças jeans já não me cabem mais.
Minha médica disse que pode me liberar para exercícios físicos, mas controlados, pois ainda há pontos internos. Taí uma coisa que não sou muito chegada, mas preciso deixar a preguiça de lado e por esse corpitcho para se mexer. Alguém tem uma história parecida?

1 semana depois.....

Gente, é possível perceber claramente que já emagreci um pouco. Não quero me pesar para não ficar ansiosa, mas tenho consulta médica dia 06 de abril e aí a prova da balança não vai mentir.
Já entrei numa minissaia jeans encostada no guarda-roupa. Continuei seguindo a proposta de cardápio mesmo no carnaval. Apesar de ter viajado levei sucos light, torradas integrais e leite desnatado e segui firme. Passei o carnaval de cara limpa, mas debaixo de tanta chuva, o carnaval ficou meio sem graça mesmo.
Continuo comendo de 3 em 3 horas, seis vezes ao dia e meu próprio estômago me lembra disso. rsrsrs

1° dia da Proposta de Cardápio

Hoje a minha nutricionista (Dra. Fernanda Piza - (32) 3313-2427) me passou minha Proposta de Cardápio, com 1305,50 calorias diárias.
Come-se seis vezes ao dia, com intervalos de 3 em 3 horas que eu respeitei à risca.
O primeiro desafio proposto foi de almoçar em 30 minutos: primeiro um prato de salada, depois um prato quente, com direito a uma fruta de sobremesa e um suco para acompanhar o almoço. Pasmem!
Achei que não iria conseguir passar 30 minutos almoçando, mas para a primeira vez, até que me saí bem. Levei 25 minutos. Ela disse que mastigar por 30 minutos causa sensação de saciedade ao cérebro.
Preciso emagrecer 10 kg e tenho uma meta de conseguir perder este peso em 5 meses, depois mantê-lo por um ano para que meu organismo se acostume e registre este peso como meu "normal".
Estou animada!
Estou agora pronta para dormir e sem nenhuma fome, pois à noite é quando destampo a boquinha nervosa.
Para primeiro dia, me dou nota 10.

Bjim e té mais

Muuuuuuuuuuuuuito feliz

Gente, estou realmente muuuuuuuuuuuuuuuito feliz com o resultado. As fibroses têm diminuído com o passar do tempo e sessões de drenagem linfática. Os roxos desapareceram de vez e minha cicatriz está bem fininha.
Não paro de me admirar no espelho e ver como meu abdomem ficou bonito. Em breve vou postar fotos pra vocs.
Fui a uma nutricionista que vai me passar e programa alimentar, mas ela me sugeriu exercícios físicos com um personal trainner. Como tô sem grana pra bancar isso, ela me deu outras alternativas. Assim que eu decidir qual delas vou seguir, posto aqui pra vcs.
Desde que me internei até hoje, um mês depois, perdi 5,1 kg. Estava com 78,8 kg. Minha médica disse que na cirurgia perdi uns 3 kg. Depois, fechei um pouco a boca, mas acho que somente a orientação de uma nutricionista e exercícios físicos vou conseguir chegar ao corpo que eu desejo.
Não existe milagre..... a cirurgia foi o pontapé inicial para levantar minha auto estima e seguir em frente.
Meu abdomen está lindo, retinho, mas o resto do corpo precisa acompanhar.
Beijos....

O umbigo

Morria de medo do umbigo ficar feio. Já vi cada umbigo feio por aí depois de uma plástica... Conheço até uma pessoa que não cuidou direito do curativo do umbigo e acabou ficando sem ele. O buraco do umbigo fechou.
Então, depois de 15 dias, os pontos do umbigo foram retirados no consultório da minha médica. Não parava de observá-lo no espelho. Ficou lindoooooooooooo!!!!!!
Continuo fazendo curativos no umbigo e até usando uma prótese de silicone, pra ficar bem redondinho e evitar que ele retraia. Com a drenagem linfática, estou desinchando cada dia mais e o resultado tem me deixado super satisfeita e com a auto estima lá em cima. Bom demais, né, gente!!!

Para ver e saber um pouco mais sobre esta cirurgia, visite o Blog da Cláudia... uma mulher de coragem http://claudia-plastica.blogspot.com/2010/11/relembrando-passado.html

2ª semana

Comecei minha drenagem linfática com ultrassom após 8 dias de cirurgia. Realmente o resultado é bem rápido. Percebi que o inchaço e as regiões roxas melhoraram rapidamente. É possível notar também a presença de fibroses abaixo da pele. A fibrose é uma ondulação causada por uma reação do organismo no local onde foi introduzida a cânula para a aspiração da gordura. Por isso também é importante a utilização da cinta modeladora. De início os médicos recomendam 10 sessões de drenagem, mas se as fibroses persistirem, é necessário fazer mais.

Com 15 dias de cirurgia, já estava indo ao salão de beleza fazer as unhas dos pés e das mãos, além dar um noco corte ao cabelo. Com a auto estima lá em cima, nada melhor que um novo visual. 

1ª semana

A primeira semana é a mais enjoadinha. A região que passou por lipoaspiração é a que incomoda. Dá uma sensação de ardência e fica bem dolorido. Quem vê, se assusta porque fica bastante roxo, mas há pomadas para isso. No entanto, depois que se iniciam as sessões de drenagem linfática as regiões arroxeadas vão voltando ao normal. É fundamental fazer sessões de drenagem linfática após este tipo de cirurgia.
Com uma semana também é possível perceber a formação de Seromas na barriga, geralmente perto da cicatriz.

Seroma nada mais é que o acúmulo de um líquido (que não pus ou sangue) no local operado. Ocorre em diversas áreas da Cirurgia, porem é especialmente comum na Cirurgia Plástica. É normal que aconteça e o próprio organismo se encarrega de absorvê-lo. Caso o seroma não se resolva espontaneamente ele deve ser puncionado, ou seja, esvaziado através de uma seringa. Normalmente são necessárias algumas punções para que haja resolução completa do seroma. No meu caso, necessitei de três: uma com 7 dias, outra com 14 dias e a última com 21 dias. Tudo é feito no consultório médico mesmo e não doi nada, pois o local ainda está com pouca sensibilidade. Mas lembre-se que o número de punsões varia de paciente para paciente.

Com uma semana de operada, já estava andando normalmente, sem curvar-me muito, pois curvar a coluna quase me matava de dor nas costas. Para dormir, ainda usava um travesseiro debaixo dos joelhos, pois alivia bastante a cicatriz.

 

2° Dia - Em casa

A farmacinha da minha casa ficou recheada com remédios para dor, antibiótico, antiflamatório e uma pomada para os roxos da lipoaspiração.
O curativo é fácil de fazer: no banho, lava-se bem com a espuma do sabonete (usei um sabonete líquido antibactericida), depois, espirra-se merthiolate (usei spray), cobre com gaze e coloa-se micropore (um esparadrapo moderno) por cima. Pronto.
O modelador é retirado apenas para se lavar. Ele ajuda você a sentir-se mais segura e também controla um pouco o inchaço normal após a lipoaspiração.
Nos locais da lipo é normal o aparecimento de regiões arroxeadas, como se tivéssemos levado uma pancada forte. No segundo e terceiro dia, nas regiões da lipo, dói um pouco e incomoda, mas passa após alguns dias.

O inchaço vai diminuindo com o passar dos dias, mas melhora mesmo após o início das sessões de drenagem linfática, depois a retirada dos pontos (de 07 a 15 dias após a cirurgia). Depois de 4 ou 5 sessões, quase não há mais roxos na pele.
Para uma melhor cicatrização, beba bastante sucos com vitamina C (laranja, acerola, tangerina, etc).
Eu que evitava o espelho, agora não perco a oportunidade de admirar minha recuperação dia a dia.

1° Dia - A Cirurgia

Cheguei ao Hospital Ascomcer (Associação Feminina de Prevenção e Combate ao Câncer de Juiz de Fora) antes do horário marcado pela Dra. Elaine Cúgula: 07 horas.
Logo fui atentida e preenchi a papelada de prache ao lado do meu marido, que me acompanhou o tempo todo.
Fui levada ao quarto e logo uma enfermeira veio me orientar para vestir a roupa, medir pressão e temperatura e me pesar.
Desci para o centro cirúrgico onde minha médica já me esperada com duas enfermeiras assistentes. Logo a médica anestesista chegou e fomos apresentadas.
Minha médica e a enfermeira Uly me lavaram com uma substância antiséptica e me deitaram na maca.
Conversamos mais um pouco e ainda tive tempo de rezar pedindo a Deus que guiasse as mãos de todas aquelas profissinais que ali estavam: uma equipe só de mulheres.
A anestesista ajeitou um suporte na minha cabeça, para ficar confortável, colocou uma máscara perto do meu nariz e boca e me disse que ia ficar um pouco tonta, pois já era a ação do remédio. Pronto. Apaguei em segundos.
A cirurgia deveria durar entre três e quatro horas.
Acordei com alguém me chamando ainda no centro cirúrgico e fui levada, de maca, para o quarto, onde meu marido me esperava.
Estava sonolenta e muito feliz.

Passei muito bem o dia e a noite, sem dor nenhuma.
No dia seguinte, a médica passou para me dar alta, retirou a bandagem da minha barriga e voilà... debaixo daquelas ataduras estava uma barriguinha tipo tanquinho, coisa que nunca tive na minha vida.
Levantei-me, tomei banho e duas enfermeiras me ajudaram a vestir o modelador.
Como ele estava novinho, deu um suador danado. rsrsrs
Fui pra casa deixando para trás uns 3 kg e com a auto estima lá nas nuvens.

6° Passo - Escolha da Clínica ou Hospital

Considero fundamental a clínica ou hospital escolhidos possuírem CTI (UTI). Isso significa que se alguma coisa der errado durante a cirurgia, você terá atendimento de ressuscitação ou de emergência para lhe atender.
Aqui em Juiz de Fora (MG), escolhi o Hospital Ascomcer, que é especializado em tratamento de câncer e possui CTI. Além disso, é uma forma de contribuir com o hospital que se propõe à filantropia.
Fiquei muito satisfeita com o atendimento. Como lá as pessoas em tratamento geralmente estão com baixa imunidade, os cuidados com higiene e desinfecção são bastante exigentes.
Paguei o referente à minha cirurgia e período de internação.
As instalações são luxuosas e confortáveis e o corpo de enfermeiros e enfermeiras bastante eficiente e carinhoso.

"Em julho de 2008 a Central de Material Esterelizado, conquistou o prêmio bronze de boas práticas, concedido pela empresa 3M", segundo o site da Ascomcer (http://www.ascomcer.com.br/).

Como diz o ditado: "seguro morreu de velho".

5° Passo - Remédios, cigarros, álcool e outras drogas

Olá,
de cara, já te dou um conselho: não esconda nada de seu (sua) médico(a).
Você precisa lhe contar se faz uso constante de remédios, cigarros, álcool e outras drogas.
O comportamento do paciente no pré-operatório também é parte fundamental para o sucesso da cirurgia, pelo menos 40 dias antes da cirurgia, não se deve fazer uso excessivo de álcool ou drogas – inclusive o tabaco, alimentação adequada e estar com a saúde em dia, ou seja, não apresentar casos de anemia e infecções.
A grande maioria das complicações ocorridas acontece por que um desses itens foi desprezado.
Cuide-se.

4° passo - O modelador

Gente,
tô passando rapidinho hoje pra contar um capítulo à parte que é o modelador. Modelador é aquela coisa que você vai precisar usar pelo menos por um mês após a cirurgia. O meu parece uma roupa de mergulhador, mas nada refrescante. Neste calor de 30 de janeiro, há momentos  em que me entrego ao ventilador (não tenho ar condicionado) e já ajuda bastante.

Ele te aperta e serve para não deixar que o inchaço da lipoaspiração te deixe um ser alienígena. Além disso, com ele, você se sente mais segura em relação à cirurgia. Dá mais firmeza à pele.
Só é permitido tirá-lo para se lavar.
No primeiro dia, foi preciso chamar duas enfermeiras para me vestir. Depois, meu marido quem me ajudava a vesti-lo e abotoá-lo. Mas depois do 10° dia de cirurgia, já consigo colocá-lo sozinha.
Tirá-lo sempre foi mais fácil.
Minha médica sugeriu que comprasse do meu tamanho antes da cirurgia e que não aceitasse que a vendedora me empurrasse um menor, alegando que depois da cirurgia o tamanho seria outro. Segui a risca e comprei um que achei confortável do jeito que eu estava antes da operação. Deu certo.
Entre tantas marcas no mercado, optei pela marca "Moderna". Achei as costuras mais resistentes, macio, elástico, porém firme e mais fresco.
Aqui está o link do fabricante http://www.cintamoderna.com.br/
A escolha é sua. Compare e faça sua compra.

3° passo - Faça todos os exames recomendados

Seu médico ou sua médica vai lhe pedir alguns exames:

Sangue (Hemograma),
Ultrassom,
Mamografia (para caso de cirurgia nas mamas),
Risco cirúrgico,
Tempo de sangramento (TS) ou Tempo de hemorragia (TH) é um exame laboratorial que mede o tempo necessário para cessar a hemorragia de um ferimento com aproximadamente 2mm de profundidade, o que permite avaliar a eficiência das plaquetas na formação de um trombo.

Faça todos os recomendados e siga todas as orientações médicas.

2° Passo - Escolher bem o profissional

Fuja daqueles profissionais que lhe prometem demais: "Vamos fazer mamas, abdomen, lipo geral, pálpebras, tirar esta papada, levantar as sobrancelhas, arrebitar este nariz, tudo de uma vez só para aproveitar a cirurgia". Um bom profissional jamais faria isso tudo de uma vez só.
Investigue se o(a) médico(a) é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (Ver primeiro post deste blog).
Procure seu nome na internet. Certamente aparecerão registros positivos ou negativos. Leia tudo com atenção.
Peça referências. Veja a plástica de outras pessoas se tiver oportunidade e intimidade. Não vá às cegas. Não se empolgue. Tenha cautela.

1° Passo - Emagrecer

Não se engane: é preciso perder peso para ter um resultado excelente na sua plástica de barriga. Se só te sobra isso, ótimo. Mas se vc está com sobrepeso, não tem jeito. Se não emagrecer antes da cirurgia, terá que emagrecer depois. Manter-se magra é fundamental para obter uma plástica com estética bonita.

Li o livro do Dr. João Curvo, Alquimia dos Sabores (Editora Rocco), que ensina: para não ter barriga, coma no máximo 400g nas principais refeições. Faça pelo menos seis refeições ao dia e fuja dos alimentos com gorduras saturadas ou trans, açúcar, chocolate, sal e farinhas brancas.

Como saber se seu prato tem menos de 400g? Compre uma balança pequena, de até 1 kg.

                                                                   "Para olho gordo, peso light".

Decidi acabar com esta barriga!!!!!

Olá!
Se vc chegou até aqui é pq tem curiosidade em saber sobre ABDOMINOPLASTIA, a plástica de barriga.
Eu levei anos, ou melhor, décadas, para me livrar da minha e agora crio este blog para ajudar outras pessoas que, como eu, estão (ou estavam) perdendo barriga pelas calças. rs    É engraçado aos olhos dos outros, mas ninguém está feliz com alguns muitos quilos sobrando na barriga, principalmente quem já foi mãe e ficou com aquela protuberância que insiste em engordar a silhueta.

Tenho mais de 40 anos, dois filhos e sempre tive barriga, mesmo quando era bem magra.
Quando engordava, a primeira coisa que me apertava era a cintura. Meu corpo, segundo os médicos, é do tipo maçã, enquanto que a maioria das mulheres têm corpo tipo pera.

Então, não adiantava emagrecer, a barriga estava lá. No Brasil, culturalmente, se você tem barriga, você é considerada gorda. Mas se vc é do tipo de quadril largo, coxa grossa e bumbum enorme, mesmo acima do peso, é considerada gostosona ou, no máximo, "falsa magra".
Além disso, a gordura abdominal é mais difícil de perder, além de ser maléfica ao organismo, indicando, inclusive, futuros problemas cardíacos.
Mas atenção: não adianta somente fazer a abdominoplastia. É preciso emagrecer, manter-se magra e fazer exercícios, sob pena de perder toda a cirurgia.
Faço este blog no 12° dia de cirurgia. Vou contar passo a passo como tem sido minha experiência. Se vc quiser fazer comentários ou perguntas, fique à vontade. É só deixar tudo registrado em Comentário.
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Estou seguindo todas as orientações da minha médica DRA. ELAINE ALINE CÚGULA (32) 3211-2441 (Juiz de Fora - MG), que tem CRM de Minas Gerais e Rio de Janeiro e é membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP). Ser membro da SBCP é muito importante, pois significa que o(a) médico(a) tem especialização em cirurgia plástica. Afinal, você não vai colocar o seu corpitcho na mão de qualquer pessoa, né?
Para saber quais médicos da sua cidade pertencem à Sociedade Brasileira de Medicina e Cirurgia, faça consulta por nome através do link http://www2.cirurgiaplastica.org.br/index.php
Continue acompanhando este blog. Vou contar passo a passo de como foi toda minha transformação.
Bem vindo e bem vinda.