2 dias após a cirurgia

Gente, estou postando dois dias após minha cirurgia de redução de mama.
Correu tudo bem, graças a Deus.
Confesso que agora não é mto agradável olhar para o local operado. Está muito inchado e ainda cheio de pontos.
Mas, confio em minha médica e sei que o resultado final vai ficar ótimo.
O pós-operatório é bem tranquilo.
O único incômodo é dormir de barriga pra cima a noite toda, mas já, já isso passa.
Dra Elaine disse que retirou cerca de 350g de cada seio. Bastante né!
Fiquei com um corte conhecido com T invertido.

Com o passar dos dias, vou postando minhas impressões aqui pra vcs.
Beijão.

É amanhã!!!

Oi pessoal,
amanhã "entro na faca" novamente. Vou fazer minha cirurgia de redução de mama, conforme contei no post anterior. Posso contar pra vcs que minha auto estima está super em alta. Hoje, consigo mostrar minha barriga sem ter vergonha dela. Demorei anos para sentir isso que sinto agora. E é muito bom.
Tenho certeza que o resultado final destas duas cirurgias vão melhorar ainda mais minha auto estima e me fazer uma pessoa bem mais feliz.
Na quarta, estive no consultório da minha nutricionista, Fernanda Toledo Piza Soares para conferir peso de medidas. Este mês emagreci 1,6 kg e perdi 6 cm de cintura. Bão demais né.
Ontem estive no consultório da Dra. Elaine Cúgula acertando os últimos detalhes da cirurgia. Ela me indicou o sutiã correto para o pós-operatório.

Comprei na Radha Rani (R. São Sebastião, 457, Centro. Juiz de Fora-MG) onde encontrei beeeeem mais barato, 1/3 do preço dos famosos e caros Modeladores Yoga e igualmente funcionais.
Bem, hoje ainda tenho algumas coisas pra resolver antes de ficar uns dias de molho em casa.
Assim que puder, posto mais aqui pra vcs.
Grande beijo.

Me preparando para a cirurgia de redução de mama

Gente,
esta semana será intensa para mim.
Na quarta-feira vou voltar no consultório da minha nutricionista para uma avaliação mensal. Minha meta é ter perdido entre 1 e 2 quilos. Depois da consulta, posto o resultado aqui pra vcs.
O que posso dizer de satisfatório é que meu exame de sangue realizado na última semana registrou diminuições no nível de colesterol, triglicérides e glicose em 20 pontos cada um. Sinal que minha reeducação alimentar está obtendo sucesso.
Minha endocrinologista me liberou para a cirurgia de redução de mamas após ter olhado meus exames e constatado que meu TSH está normal.
Está tudo certo para minha cirurgia no final desta semana.
Tenho consulta com minha cirurgiã plástica para acertamos os últimos detalhes. Estou feliz e, confesso, um pouco nervosa. Porém, como tomo todos os cuidados, faço todos os exames e sigo todas as orientações médicas, estou confiante. Deus estará do meu lado.
Hoje meu sutiã é 46/48, sobrando ainda mama para os lados ou para cima.
Quero algo em torno de 44. Um belo e firme par de seios 44. Tenho costas largas e menor que isso acho que seria desproporcional e iria me descaracterizar, pois todos elogiam meus seios. Mas como já vou fazer 44 anos e amamentei dois filhos, nada melhor como "dar um tapa" no visual, não é mesmo?
Afinal, com a barriguinha que ostento hoje, o resto tem que acompanhar. hahahahahahaha
Beijos,

2 meses da cirurgia

Hoje completo 2 meses de operada. Continuo fazendo drenagens linfáticas pois minha barriga ainda apresenta fibroses. Os outros locais lipados já não têm mais. Minha cicatriz está superfina. Estou passando um creme manipulado receitado pela minha médica que tem, entre outras coisas em sua fórmula, rosa mosqueta, que ajuda na cicatrização. Meu umbigo está redondinho e continuo usando a órtese de umbigo (ver posts passados). Estou muito feliz com o resultado e já me preparando para a cirurgia de redução de mamas. Depois da abdominoplastia, meus seios ressaltaram muito e está completamente desproporcional. É bom que na minha idade e depois de amamentar duas crianças eles também já não têm o formato de antigamente. Aproveito para remoldá-los.
Desde a cirurgia devo ter perdido uns 6 quilos. Comecei uma reeducação alimentar com uma nutricionista há duas semanas e ainda não me pesei depois disso, mas estou usando roupas que estavam guardadas há anos no armário e minhas calças jeans já não me cabem mais.
Minha médica disse que pode me liberar para exercícios físicos, mas controlados, pois ainda há pontos internos. Taí uma coisa que não sou muito chegada, mas preciso deixar a preguiça de lado e por esse corpitcho para se mexer. Alguém tem uma história parecida?

1 semana depois.....

Gente, é possível perceber claramente que já emagreci um pouco. Não quero me pesar para não ficar ansiosa, mas tenho consulta médica dia 06 de abril e aí a prova da balança não vai mentir.
Já entrei numa minissaia jeans encostada no guarda-roupa. Continuei seguindo a proposta de cardápio mesmo no carnaval. Apesar de ter viajado levei sucos light, torradas integrais e leite desnatado e segui firme. Passei o carnaval de cara limpa, mas debaixo de tanta chuva, o carnaval ficou meio sem graça mesmo.
Continuo comendo de 3 em 3 horas, seis vezes ao dia e meu próprio estômago me lembra disso. rsrsrs

1° dia da Proposta de Cardápio

Hoje a minha nutricionista (Dra. Fernanda Piza - (32) 3313-2427) me passou minha Proposta de Cardápio, com 1305,50 calorias diárias.
Come-se seis vezes ao dia, com intervalos de 3 em 3 horas que eu respeitei à risca.
O primeiro desafio proposto foi de almoçar em 30 minutos: primeiro um prato de salada, depois um prato quente, com direito a uma fruta de sobremesa e um suco para acompanhar o almoço. Pasmem!
Achei que não iria conseguir passar 30 minutos almoçando, mas para a primeira vez, até que me saí bem. Levei 25 minutos. Ela disse que mastigar por 30 minutos causa sensação de saciedade ao cérebro.
Preciso emagrecer 10 kg e tenho uma meta de conseguir perder este peso em 5 meses, depois mantê-lo por um ano para que meu organismo se acostume e registre este peso como meu "normal".
Estou animada!
Estou agora pronta para dormir e sem nenhuma fome, pois à noite é quando destampo a boquinha nervosa.
Para primeiro dia, me dou nota 10.

Bjim e té mais

Muuuuuuuuuuuuuito feliz

Gente, estou realmente muuuuuuuuuuuuuuuito feliz com o resultado. As fibroses têm diminuído com o passar do tempo e sessões de drenagem linfática. Os roxos desapareceram de vez e minha cicatriz está bem fininha.
Não paro de me admirar no espelho e ver como meu abdomem ficou bonito. Em breve vou postar fotos pra vocs.
Fui a uma nutricionista que vai me passar e programa alimentar, mas ela me sugeriu exercícios físicos com um personal trainner. Como tô sem grana pra bancar isso, ela me deu outras alternativas. Assim que eu decidir qual delas vou seguir, posto aqui pra vcs.
Desde que me internei até hoje, um mês depois, perdi 5,1 kg. Estava com 78,8 kg. Minha médica disse que na cirurgia perdi uns 3 kg. Depois, fechei um pouco a boca, mas acho que somente a orientação de uma nutricionista e exercícios físicos vou conseguir chegar ao corpo que eu desejo.
Não existe milagre..... a cirurgia foi o pontapé inicial para levantar minha auto estima e seguir em frente.
Meu abdomen está lindo, retinho, mas o resto do corpo precisa acompanhar.
Beijos....